Área de clientes Feel Pilates
Todos los talleres de relajación para seguir practicando en casa.
Talleres de relajación para hacer en casa
Como ya casi todos sabéis, yo imparto un Taller de Relajación y Control de Estrés y creo que en estos días es importante compartirlo con vosotros. La idea es ir dando pequeños talleres para que los pongáis en práctica en vuestras casas y hacer más llevadera esta situación que a todos, en mayor o menor medida, nos genera un poco de agobio. Cada Taller constará de un temario explicativo y un audio para practicar ejercicios de Relajación y/o visualización. Todos los ejercicios los podéis hacer solos o en compañía de vuestra pareja, hijos, etc. A los niños les viene muy bien aprender a relajarse, lo agradecerán ellos y vosotros más.