Charlas de Ergonomía en el trabajo
1. ¿Qué es la Ergonomía?
La ergonomía es una disciplina científica que estudia cómo las personas interactúan con los elementos de su entorno laboral, con el objetivo de mejorar su bienestar y aumentar la eficiencia en el trabajo.
Nuestra empresa se especializa en llevar esta ciencia directamente a tu lugar de trabajo. Impartimos charlas de ergonomía en empresas, diseñadas para enseñar a tus empleados cómo prevenir lesiones, mejorar la postura y trabajar de manera más segura y cómoda.
Nos desplazamos a tus instalaciones para ofrecer sesiones dinámicas y personalizadas, adaptadas a las necesidades específicas de tu equipo.
Estas charlas no solo promueven un entorno más saludable, sino que también contribuyen a aumentar la productividad y la satisfacción laboral.


2. ¿Qué es la Ergonomía en el trabajo?
La Ergonomía es una Técnica de Prevención de Riesgos Laborales. La ergonomía considera las capacidades y límites físicos y mentales del trabajador al interactuar con herramientas, equipos y su entorno laboral.
Nuestro equipo imparte charlas directamente en empresas, ofreciendo soluciones prácticas para mejorar el bienestar, prevenir lesiones y optimizar la productividad.
Principios básicos de la Ergonomía
La Ergonomía es una Técnica de Prevención de Riesgos Laborales y tiene una serie de principios básicos, que son los siguientes:
- Seleccionar la tecnología más adecuada para el personal.
- Controlar el entorno del puesto de trabajo.
- Detectar los riesgos de fatiga física, visual y mental.
- Optimizar la interrelación de las personas y la tecnología utilizada.
- Favorecer el interés de los trabajadores por la tarea y por el ambiente de trabajo.
- La Ergonomía, además, utiliza técnicas de otras ciencias, tales como la Anatomía, la Fisiología, la Biomecánica, la Antropometría, la Ingeniería Industrial, la Arquitectura, la Pedagogía, la Psicología o la Organización Empresarial, entre otras.
¿Cuáles son los objteivos de la Ergonomía?
La ergonomía tiene como objetivo principal garantizar el bienestar de las personas en su entorno laboral, ayudándolas a sentirse cómodas y seguras mientras trabajan. Esto no solo mejora su calidad de vida, sino también su productividad. A través de nuestras charlas de ergonomía en el trabajo, llevamos estos principios directamente a las empresas, ayudando a los empleados a identificar y aplicar soluciones prácticas para mejorar su día a día.
Diseño y adaptación de productos y sistemas
Enseñamos cómo crear y utilizar herramientas, equipos y entornos adaptados a las necesidades físicas y psicológicas de cada trabajador. Esto mejora la comodidad, seguridad y eficiencia en el trabajo.
Minimizar riesgos de lesiones y enfermedades
Explicamos cómo evitar lesiones relacionadas con el trabajo, como problemas musculoesqueléticos, y promovemos hábitos saludables. También enfatizamos la importancia de la corresponsabilidad: el entorno debe ser ergonómico, pero el trabajador también debe adoptar prácticas adecuadas.
Fomentar la salud y el bienestar
Nuestras charlas están diseñadas para enseñar cómo un entorno bien planificado puede prevenir problemas de salud y mejorar la satisfacción laboral. Con técnicas sencillas y personalizadas, promovemos cambios que impactan de forma positiva en el equipo.
Creación de entornos justos y sostenibles
Ayudamos a las empresas a implementar diseños ergonómicos que respeten las necesidades de todos los empleados, promoviendo la equidad y la sostenibilidad en el lugar de trabajo.
Impartimos charlas directamente en tu empresa, adaptadas a las necesidades específicas de tu equipo.
2. ¿Qué es la Ergonomía en el trabajo?
La Ergonomía es una Técnica de Prevención de Riesgos Laborales. La ergonomía considera las capacidades y límites físicos y mentales del trabajador al interactuar con herramientas, equipos y su entorno laboral.
Nuestro equipo imparte charlas directamente en empresas, ofreciendo soluciones prácticas para mejorar el bienestar, prevenir lesiones y optimizar la productividad.
Principios básicos de la Ergonomía
La Ergonomía es una Técnica de Prevención de Riesgos Laborales y tiene una serie de principios básicos, que son los siguientes:
- Seleccionar la tecnología más adecuada para el personal.
- Controlar el entorno del puesto de trabajo.
- Detectar los riesgos de fatiga física, visual y mental.
- Optimizar la interrelación de las personas y la tecnología utilizada.
- Favorecer el interés de los trabajadores por la tarea y por el ambiente de trabajo.
- La Ergonomía, además, utiliza técnicas de otras ciencias, tales como la Anatomía, la Fisiología, la Biomecánica, la Antropometría, la Ingeniería Industrial, la Arquitectura, la Pedagogía, la Psicología o la Organización Empresarial, entre otras.
¿Cuáles son los objteivos de la Ergonomía?
La ergonomía tiene como objetivo principal garantizar el bienestar de las personas en su entorno laboral, ayudándolas a sentirse cómodas y seguras mientras trabajan. Esto no solo mejora su calidad de vida, sino también su productividad. A través de nuestras charlas de ergonomía en el trabajo, llevamos estos principios directamente a las empresas, ayudando a los empleados a identificar y aplicar soluciones prácticas para mejorar su día a día.
Diseño y adaptación de productos y sistemas
Enseñamos cómo crear y utilizar herramientas, equipos y entornos adaptados a las necesidades físicas y psicológicas de cada trabajador. Esto mejora la comodidad, seguridad y eficiencia en el trabajo.
Minimizar riesgos de lesiones y enfermedades
Explicamos cómo evitar lesiones relacionadas con el trabajo, como problemas musculoesqueléticos, y promovemos hábitos saludables. También enfatizamos la importancia de la corresponsabilidad: el entorno debe ser ergonómico, pero el trabajador también debe adoptar prácticas adecuadas.
Fomentar la salud y el bienestar
Nuestras charlas están diseñadas para enseñar cómo un entorno bien planificado puede prevenir problemas de salud y mejorar la satisfacción laboral. Con técnicas sencillas y personalizadas, promovemos cambios que impactan de forma positiva en el equipo.
Creación de entornos justos y sostenibles
Ayudamos a las empresas a implementar diseños ergonómicos que respeten las necesidades de todos los empleados, promoviendo la equidad y la sostenibilidad en el lugar de trabajo.
Impartimos charlas directamente en tu empresa, adaptadas a las necesidades específicas de tu equipo.


3. ERT – Enfermedades relacionadas con el trabajo
ASESORAMIENTO DEL DR. LORENZO GALVÁN, ESPECIALISTA EN MEDICINA DEL TRABAJO EN SANITAS.
En los trabajos de oficina (sentados delante del ordenador) y comerciales (coche y de pie), la mayoría de las patologías que se ven en consulta son:
- Lesiones o algias (dolores) paravertebrales cervicales y/o trapecio (contracturas, protrusiones, hernias…).
- Dolor y/o lesión lumbar (contracturas, protrusiones, hernias de disco…)
- Dolor y/o lesión dorsal (contracturas lo más común).
- Dolor de hombro (tendinitis).
- Dolor y/o lesión codo: Epicondilitis por uso del ratón, aunque no está tipificada con o ERT.

CÓMO ESTAR COLOCADO/ A CORRECTAMENTE SENTADOS FRENTE AL ORDENADOR.
CÓMO ESTAR COLOCADO/ A CORRECTAMENTE EN EL COCHE.
CÓMO MANTENERSE DE PIE CORRECTAMENTE.
*Aprenderemos EJERCICIOS, MOVILIZACIONES Y ESTIRAMIENTOS para mejorar la calidad de vida tanto en el trabajo como en el resto de nuestra vida.