por FeelPilates | Ene 15, 2024 | Uncategorized
.La pandemia del Covid-19 ha llevado a las autoridades de todo el mundo a promover las medidas que ha propuesto la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el distanciamiento social. Sin embargo, hay estudios que indican que la cuarentena puede llevar a las...
por FeelPilates | Mar 25, 2020 | Uncategorized
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por FeelPilates | Oct 23, 2018 | Uncategorized
La correcta práctica del método Pilates consiste en realizar los ejercicios manteniendo la alineación y estabilización del cuerpo, es decir, realizar el movimiento que requiera cada ejercicio mientras mantenemos estable la zona lumbo-pélvica, la caja torácica, la...
por FeelPilates | Oct 23, 2018 | Uncategorized
LO QUE DEBES SABER Cambios de la mujer en el embarazo: la respiración, la laxitud de las articulaciones, la temperatura corporal y la incontinencia. Beneficios: mantener el peso correcto, controlar la fatiga, mantener tono muscular, mejorar el sueño, disminuir...
por FeelPilates | Oct 23, 2018 | Uncategorized
El Método Pilates se basa en una serie de ejercicios diseñados por Joseph Pilates, cuyo objetivo es trabajar conjuntamente cuerpo y mente, fortaleciendo las zonas más débiles del cuerpo y retando a las más fuertes. LO QUE DEBES SABER Se basa en una serie...
por Luisa Moro | May 20, 2015 | Uncategorized
Si te gusta Pilates, quieres trabajar como Monitor o ampliar tus conocimientos sobre este método ahora tienes la oportunidad. Objetivos del Curso: Aprender el repertorio de ejercicios del Método Pilates nivel esencial. Comprender la esencia teórica de cada...
por FeelPilates | Nov 23, 2014 | Uncategorized
El pasado 3 de octubre Feel the essence of Pilates participó en la 1ª Jornada del Corazón que organizó el Hospital Rey Juan Carlos de Móstoles (Madrid) impartiendo una clase de ZUMBA® GOLD. Estas jornadas se crean con el fin de implantar un programa de Rehabilitación...
por FeelPilates | Feb 14, 2014 | Uncategorized
Este artículo muestra lo que debes saber, los cambios significativos durante el embarazo, las circunstancias a tener en cuenta, los beneficios del método pilates durante el embarazo y las contraindicaciones para la realización de pilates durante este periodo. ...
por FeelPilates | Feb 14, 2014 | Uncategorized
Antes de comenzar o continuar con las sesiones de ejercicio, los clientes deben consultar a su médico y obtener su autorización. El primer trimestre no es el más adecuado para la realización de ejercicio por ser el que mayor riesgo tiene de poder sufrir pérdidas. Lo...
