Clases colectivas

Impartimos clases colectivas de suelo y máquina. El trabajo en suelo puede ser solo trabajo en colchoneta o con pequeños aparatos Bosu®, Swiss ball, tonning ball, foam roller, fitness circle, pica, soft ball, pesas, etc. El trabajo en suelo permite tomar plena conciencia del cuerpo, aprendiendo a conocerlo mejor y a realizar cada movimiento de forma controlada.

La máquina utilizada en las clases colectivas es la Reformer, diseñada para uso exclusivo del método Pilates, de fácil manejo por parte del cliente y completa supervisión por parte del monitor.

El monitor supervisa en todo momento el trabajo realizado por cada cliente, haciendo las indicaciones o correcciones oportunas para cada uno de ellos, asegurándose de que los ejercicios se realicen correctamente tanto en suelo como en máquina.